吳雅幸的部落格

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

冷氣省電的推薦使用方式

冷氣省電方式1-調整為適宜溫度

揮汗如雨地回到家中，只想快速讓身體冷卻，而拿著遙控器一直調低溫度，其實並不一定能夠快速降低室溫！

省電達人黃建誠提到，如果家中使用定頻冷氣，壓縮機的運轉速度固定，並不能達到快冷的目的；若是變頻冷氣，則因本就會透過超頻輸出達到快冷效果，調低溫度反而多此一舉。

經濟部能源局便提到，空調溫度只要調高1度，便可省下6～9%的耗能。而省電達人也指出，每條低1度，便會多消耗6%的電，以平均值計算，只要調高1度，一年下來可省下247元。

冷氣省電方式2-使用定時功能與舒眠模式，避免重複開關冷氣

如果僅是短時間出門，卻怕臨時有事太晚回家，使冷氣一直開著耗太多電，便可使用定時模式關閉冷氣，避免多餘的耗電，且若是短時間內便會回到家，重複開關冷氣反而會更加耗電，因為冷氣剛開始運轉的用電量，其實比起維持運作還要更加耗電。活動假牙

此外，省電達人還提到，人體在睡眠狀態時，會降低代謝量並減少發汗，將冷氣調整為舒眠模式，可以將入睡後的室溫調高2度，體感上也較為舒適，且入夜後的溫度較低，冷氣所需維持的溫度便可稍微調高，達到節電的目標。

冷氣省電方式3-冷氣風量設定為「自動調整模式」

提到較為省電的方式，一般人都會選擇將冷氣的風量調整為弱風或微風模式吧？其實這樣反而會讓冷氣花上更多時間來讓室內降溫，無非是多增加了許多耗能，因此使用自動調整模式，則是較為經濟又具有效率的運作方式。

冷氣省電方式4-將冷氣的風向調整為水平

將冷氣的風向調為與地面水平的方向，即可將冷空氣吹送到較遠的位置，避免風向角度過於傾斜，而僅讓冷空氣集中在同一處。水平風向再搭配上風扇的幫助，便可不用調低氣溫也能加強冷房效果。

冷氣省電方式5-兩周清潔濾網一次

太久未清潔冷氣濾網，便會在上面囤積起許多灰塵，弱化冷氣的效果，最多更可能會增加25%的耗電量。而冷氣濾網怎麼清潔呢？電器清潔達人鍾良枝提到，拆下冷氣濾網前，可先使用吸塵器，將濾網周邊的棉絮與灰塵清除，即可輕鬆拆下。

因為冷氣機會從外部吸進空氣，濾網通常會在正面堆積起灰塵，只要將濾網轉到背面，透過清水沖洗即可輕鬆去除髒汙，再以陰乾方式取代曝曬，才能避免濾網變質。

冷氣省電方式6-室外機周邊不要堆積雜物

室外機負責散熱的功能，若是附近堆放許多雜物，像是腳踏車、盆栽等，便會影響排氣功能，徒增許多耗電。而若是在周邊擺放盆栽，則須注意落葉是否清掃乾淨，避免卡進室外機，而引發故障情形。

冷氣省電方式7-避免讓室外機直射陽光

當室外機周遭的溫度過高，便會影響室外機的排氣功能，降低熱交換效率，增加啟用電量。因此可透過遮陽板或在室外機周邊地板灑水，藉由蒸發水分降低溫度，但若是為了避免室外機直射到陽光，而直接覆蓋上布簾，反而會大幅降低室外機的排氣功能，增加耗電量。

冷氣省電方式8-減少開室外門窗的機會，使用遮光窗簾

當室外門窗頻繁地開關，會讓室外的熱風吹進屋內，提高室內溫度，因此盡量避免開關次數，便能達到節電的目的。

而使用遮光窗簾，也具有相同效果，可避免陽光透過窗戶直接照入室內。節電達人黃建誠便提到，室內裝設遮光度90%以上的隔熱窗簾，可大幅降低室內溫度逐漸攀升的機會，減少冷氣的耗能。

冷氣省電方式9- 使用冷氣前應開窗通風

當室內窗戶緊閉時，會累積起許多二氧化碳，不僅空氣循環不良，也容易使得室內溫度較室外高，因此開冷氣前先打開窗戶通風，讓室內外溫度一致後，可減少冷氣運轉時的耗電量。

冷氣省電方式10- 長期不用冷氣時拔掉插頭

活動假牙 經濟部能源提到，家用電器常會消耗許多待機電量，增加多餘的電費支出，因此時序進入冬天時，便可將冷氣機的插頭拔掉，減少待機所需的耗能。

全瓷牙冠的主要目的是恢復牙齒的強度、功能、形狀和大小，透過在牙齒罩上一層全瓷冠牙套，瓷牙可以防止牙齒進一步磨損和破裂。

若有以下的狀況，會建議使用全瓷冠牙套保護和修復：
1.根管治療(抽神經) 後的牙齒根管治療清除牙齒內部發炎感染的牙隨組織，使得牙齒結構不像以前堅固而變得脆弱，此時需要全瓷牙冠牙套來保護，強化牙齒結構防止斷裂。
2.重度四環黴素染色者主要是一種名為四環黴素之抗生素沉積於象牙質而使牙齒變黑，一般冷光美白就可以使牙齒有不錯的美白效果。重度的四環黴素染色者，必須以製作瓷貼片或假牙方式才能改善！
3.脫鈣、氟斑牙脫鈣的成因，有些人牙齒本身的琺瑯質較薄或是礦化程度較差，便會造成脫鈣白斑，以及接觸醣類食物的頻率越高和口腔內偏酸都會容易脫鈣。
牙齒發育時期使用過量的氟化物，就可能會造成牙齒出現白斑或咖啡色的斑紋，這種斑紋被稱為氟斑牙。
4.牙齒排列不整齊者或是先天齒型不佳的人如開縫、牙尖、玉米牙可透過瓷冠美齒雕塑先解決排列不整、齒型不佳、牙齒偏黃偏暗問題，讓開縫、玉米牙，甚至暴牙情況加以改善。
5.嚴重蛀牙或牙齒斷裂，當蛀牙程度嚴重，已深至象牙質時，牙齒容易敏感，會建議做全瓷冠牙套來保護，避免蛀洞擴大。全瓷牙冠牙套可以保護脆弱的牙齒，防止牙齒裂開。
6.傳統假牙造成牙齦發炎、發黑，含金屬成分假牙，容易導致過敏反應，造成牙齦發炎，較差的金屬容易被腐蝕造成牙齒暗沈與牙齦染色，全瓷冠假牙較安全，其抗腐蝕性與生物相容性也比金屬要來得好。